Εισαγωγή

=media type="youtube" key="UFgKAH2N1Jo" height="315" width="560"=

=Άθληση, Υγεία, Διατροφή και Ποιότητα ζωής=

Καλως ήρθατε στο Wiki μας! Το 1ο τμήμα **Ερευνητικής Εργασίας** της Α' τάξης του 1ου ΓΕΛ Αλεξάνδρειας για το 1ο τετράμηνο ασχολείται με την άθληση, τη διατροφή, την υγεία και την ποιότητα ζωής!




 * Εισαγωγή**

Η αντίληψη ότι η σωματική άσκηση συντείνει στη διατήρηση της υγείας ανάγεται στην αρχαιότητα. Το αρχαίο ελληνικό ρητό «νους υγιής εν σώματι υγιεί» μαρτυρεί ότι ήδη από την αρχαιότητα είχε γίνει κατανοητό η συσχέτιση μεταξύ της σωματικής και πνευματικής ευεξίας. Οι νέοι στην εφηβική – μαθητική ηλικία αποκτούν βάσεις για την σωματική, ψυχική και ηθική ολοκλήρωση, αφού αυτή την χρονική περίοδο αναπτύσσεται η προσωπικότητα τους βάσει των επιδράσεων που δέχονται απ το κοινωνικό-οικογενειακό περιβάλλον.

Μέχρι πριν μία με δύο δεκαετίες η λέξη παιδί ήταν συνώνυμο με τρέξιμο και παιγνίδι στις αλάνες μέχρι τελικής πτώσεως ενώ σήμερα η πραγματικότητα μας φαντάζει πολύ διαφορετική. Βρισκόμαστε σε μια εποχή που συνεχώς καταφθάνουν στα αυτιά μας πολύ ανησυχητικά νέα από όλες τις γωνιές του πλανήτη!

Είναι πλέον βέβαιο πως η παχυσαρκία, ο καθιστικός τρόπος ζωής και η ελλειψη φυσικής δραστηριότητας αποτελούν τις νέες επιδημίες του σύγχρονου τρόπου ζωής. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας παρατηρείται σημαντική μείωση της φυσικής δραστηριότητας, ειδικά για τα κορίτσια. Τα σχολεία που προάγουν τη φυσική δραστηριότητα μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη μείωση της παιδικής παχυσαρκίας, των χρόνιων ασθενειών και στην μείωση της θνησιμότητας τελικά των ενηλίκων.

Το τμήμα αποτελείται από 17 παιδιά 13 αγόρια και 4 κορίτσια. Τα παιδιά χωρίζονται σε 5 ομάδες εργασίας που αντιστοιχούν σε 5 θεματικές ενότητες. Κάθε θεματική ενότητα καλύπτει τις εξής έννοιες :
 * 1) Αθλητισμός και Υγεία, Τραυματισμοί, φυσικοθεραπεία, αποκατάσταση
 * 2) Διατροφή και άθληση, υποκινητικότητα, παχυσαρκία
 * 3) Αναβολικά, μποντι μπίλντινκ, επιπτώσεις, εμπορευματοποίηση
 * 4) Οφέλη του αθλητισμού και επιπτώσεις, Άθληση και άτομα με ειδικές ανάγκες, ποιότητα ζωής
 * 5) Τεχνολογικός εξοπλισμός, Αθλητικοί χώροι, Μ.Μ.Ε, εμπορευματοποίηση

Αναμενόμενα μαθησιακά οφέλη της ερευνητικής αυτής εργασίας είναι: > & περαιτέρω ανάπτυξη των δεξιοτήτων όπως:
 * η απόκτηση βάσεων για σωματική, ψυχική, πνευματική ολοκλήρωση δια μέσου της άσκησης
 * η εμπέδωση σε κάποιο βαθμό της ανάγκης για "δια βίου άσκηση"
 * γνωριμία με τα οφέλη και τους κινδύνους που συνδέονται με την άθληση
 * η κριτική σκέψη γύρω από κοινωνικές στάσεις και συμπεριφορές σχετιζόμενες με την εμφάνιση και τις ιδιαιτερότητες κάθε ατόμου
 * η αναγνώριση της σωστής - υγιεινής διατροφής ως μέσου για την ανάπτυξη ενός δυνατού οργανισμού και ενός ωραίου σώματος.
 * επικοινωνίας, προσεκτική ακρόαση, ικανότητα δημόσιου λόγου και παρουσίασης, πειστικό γράψιμο, παρασταστική σχεδίαση
 * η εργασία σε ομάδες, ηγεσία, λήψη απόφασης, πρωτοβουλία
 * η έρευνα, σχεδιασμός, βιβλιογαφία, συνεντέυξεις
 * η ψυχαγωγία μέσα από τη γνώση και τη μάθηση
 * η χρήση των νέων τεχνολογιών

Οι υπεύθυνοι καθηγητές


 * Γεωργία Παπαποστόλου || ΠΕ11 ||  || ======//georgia_p1964 -at -hotmail.com//====== ||
 * Ιωάννης Σιταρίδης || ΠΕ20 ||  || ======//ysitar -at -gmail.com//====== ||

Τέλος αν κάποιος δεν γνωρίζει τι είναι ένα Wiki, σχετικές πληροφορίες μπορεί να βρεί [|εδώ].

 Η αντίληψη ότι η σωματική άσκηση συντείνει στη διατήρηση της υγείας ανάγεται στην αρχαιότητα.  Το αρχαίο ελληνικό ρητό «νους υγιής εν σώματι υγιεί» μαρτυρεί ότι ήδη από την αρχαιότητα είχε γίνει κατανοητό η συσχέτιση μεταξύ της σωματικής και πνευματικής ευεξίας. Οι νέοι στην εφηβική – μαθητική ηλικία αποκτούν βάσεις για την σωματική, ψυχική και ηθική ολοκλήρωση, αφού αυτή την χρονική περίοδο αναπτύσσεται η προσωπικότητα τους βάσει των επιδράσεων που δέχονται απ το κοινωνικό-οικογενειακό περιβάλλον. Μέχρι πριν μία με δύο δεκαετίες η λέξη παιδί ήταν συνώνυμο με τρέξιμο και παιγνίδι στις αλάνες μέχρι τελικής πτώσεως ενώ σήμερα η πραγματικότητα μας φαντάζει πολύ διαφορετική. Βρισκόμαστε σε μια εποχή που συνεχώς καταφθάνουν στα αυτιά μας πολύ ανησυχητικά νέα από όλες τις γωνιές του πλανήτη!